“五一”假期即將來(lái)臨，青山區(qū)市場(chǎng)監(jiān)督管理局誠(chéng)摯提醒廣大消費(fèi)者：理性消費(fèi)，依法維權(quán)；合理飲食，注重健康。

一、理性消費(fèi) 依法維權(quán)

按需消費(fèi)勿過(guò)度。在參與各類(lèi)節(jié)日促銷(xiāo)活動(dòng)時(shí)，務(wù)必深入了解活動(dòng)細(xì)節(jié)，包括優(yōu)惠內(nèi)容、使用時(shí)間、使用限制等，再結(jié)合自身實(shí)際需求做出選擇。同時(shí)，注意比較不同商家的商品價(jià)格和服務(wù)質(zhì)量，保留好交易憑證，避免因盲目搶購(gòu)或沖動(dòng)消費(fèi)而造成不必要的損失。

預(yù)付促銷(xiāo)須警惕。對(duì)于預(yù)付促銷(xiāo)，如美容美發(fā)、教育培訓(xùn)等機(jī)構(gòu)的低價(jià)充值、辦卡等活動(dòng)，消費(fèi)者應(yīng)保持警惕，認(rèn)真核查商家的證照資質(zhì)，了解其經(jīng)營(yíng)狀況是否存在異常，是否頻繁更換店名或法人，是否存在反復(fù)低價(jià)促銷(xiāo)等行為。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)直播購(gòu)物，請(qǐng)勿盲目跟風(fēng)，務(wù)必理性對(duì)待主播推薦的產(chǎn)品，避免沖動(dòng)消費(fèi)。

二、合理飲食 注重健康

外出就餐慎選擇。消費(fèi)者外出就餐要選擇清潔衛(wèi)生、證照齊備的餐飲服務(wù)單位并索要正規(guī)發(fā)票或收據(jù)，建議選擇實(shí)行“明廚亮灶”的餐飲服務(wù)單位就餐。在享受美食的同時(shí)，請(qǐng)注意分辨食物是否新鮮、無(wú)異味，避免食用顏色、味道異常或未煮熟的菜肴。就餐時(shí)根據(jù)自身需求按需點(diǎn)餐，杜絕浪費(fèi)。訂購(gòu)餐飲外賣(mài)時(shí)，應(yīng)查看商家是否公示了證照信息，并查驗(yàn)外賣(mài)食物是否已密封盛放。

購(gòu)買(mǎi)渠道應(yīng)正規(guī)。選購(gòu)食品時(shí)建議到正規(guī)的超市或市場(chǎng)選購(gòu)，注意檢查包裝和標(biāo)簽信息的完整性，按照說(shuō)明保存和食用。切勿購(gòu)買(mǎi)來(lái)源不明的食品和商品。

溫馨提示：消費(fèi)者在節(jié)假日消費(fèi)過(guò)程中要注意保留好發(fā)票、收據(jù)、支付記錄等消費(fèi)憑證，當(dāng)自身權(quán)益受到侵害時(shí)，應(yīng)當(dāng)本著合法、正當(dāng)、公平原則，先與商家進(jìn)行溝通和協(xié)商，依法提出合理訴求，協(xié)商不成及時(shí)撥打12315投訴舉報(bào)電話(huà)。

供稿：青山區(qū)市場(chǎng)監(jiān)督管理局公平交易股

上傳：馮宇晨

審核：祝洋